我們幾乎每一年都會上陽明山來玩一天。
以前經常在三、四月的花季來陽明山，前山的景點像陽明山花鐘、陽明書屋、竹子湖…，都已經去過好幾次了。
這次帶小朋友來陽明山一日遊，規劃了一趟兼具自然教育與2025年最新的泡湯與野餐親子療癒系行程。
小油坑 | 看火山噴氣、聞硫磺味，最佳地球教育
前一鎮子我家小朋友，很喜歡看樂樂TV在介紹「火山」
我們聊了很有火山、地震與溫泉
小孩特別說想聞聞看硫磺的臭臭味道
所以，我們第一站選定的就是人氣熱門景點 — 小油坑！
小油坑會冒煙的硫氣孔
離遊客中心與停車場不遠始
走路大約5分鐘就可以開始聞到像雞蛋壞掉的臭味
這就是硫磺的味道
再往前走一小段，轉個彎就可以看到冒煙的山谷
這裡裡的硫磺味就更濃了
步道旁邊有冒煙的硫氣孔
氣孔付近的泥土顏色是白色或黃白色
小朋友看到跟樂樂說的一樣東西，很開心
拍照時還一手比YA, 一手捏鼻子，說要給同學看。
擎天崗 | 大草原散步、看牛牛，國外人超多！
第二站來到陽明山人氣第一的景點-擎天崗。
上一次來擎天崗已經是十幾年前，晚上來夜遊。
印像中，夜晚的這裡中間一條石子路，然後兩邊不是草叢，就是牛與牛大便。
這次來出大藍天，看到藍天與綠草，心情就特別好！
從停車場走上擎天崗的環形步道
地勢平垣，還有用輪椅推長輩一起來
走起來一點也不會累
順著環形步道中間的石子路走
兩旁的木柵欄外面是大片脆綠草地，還有數十隻水牛在吃草
木柵欄的上面還有介紹擎天崗歷史的 QR code
草地上有很多大牛、小牛，有的牛還泡在水池裡
也可以遠眺對面的七星山與淡水河，最遠可以看到台北101！
這裡的水牛只顧著自已吃草，不怕人的
小朋友就想要跟牛牛玩
站在前方檔著
它會把你撞開，但不會停只吃草的動作，一直吃
順著環形步道走，遊客不少，但是不會多到擁擠吵雜
可以聽到各種不同的語言，有英語、日語、韓語，還有不少泰語
國外遊客快要比台灣遊客還多
整個環形步道全部走一圈，大約2小時
非常平垣好走，適合親子與長輩一起來。
冷水坑 | 6個陽明山景點都在這裡！
第三個景點是冷水坑遊客中心
把車停在冷水坑一號停車場是最佳位置，可以步行前往6個陽明山景點：
菁山吊橋、冷擎步道、牛奶湖、冷水坑溫泉浴室、夢幻湖與七星公園。
菁山吊橋、冷擎步道、牛奶湖，這個三景點很近
又都在同一條路上
三個景點走一趟，來回只要15分鐘。
冷水坑溫泉浴室、夢幻湖與七星公園，在另外一邊。
溫泉浴室就在馬路邊
走上去就看到公共溫泉浴室的時間表
這個浴室是免費的
不過，溫泉浴室室內與室外都坐滿了阿北
我們就沒有很想往裡面走了~
不過，我們時間有點趕，就放棄以前來賞芒去過的夢幻湖與七星公園囉。
早上的自然戶外行程結束囉，下午就是放鬆耍廢行程囉！
蟬說暖硫 | 泡溫泉、吃野餐冰茶，2025最新！
這趟陽明山一日遊的景點，
最讓所有人期待的就是陽明山下午茶行程了！
離開冷水坑，開車約10分鐘，
來到位於菁山遊憩區的陽明溫泉渡假村，
蟬說暖硫，就在裡面。
渡假村的招牌上
有一隻鳥叫作台灣藍鵲
我們6月來，剛好是藍鵲的繁殖期
看到好多隻，停在樹上，或在樹林裡散步
兒子說這種鳥就是1千元鈔上面的鳥…
先到蟬說暖硫報到，
它的招牌很是一隻陽明山保育動物-白鼻心的圖像。
到一台露營巴士改裝的櫃台報到，領取要泡湯入場卷。
我們原訂的是露天風呂，
不過很 lucky的被升等到景觀湯屋！
一走進景觀湯屋，就可以看到外面的山景
180度景觀，可以看到七星山、中山樓、紗帽山與文化大學，這景色真棒！
特別是可以躺著泡湯，欣賞美景，真是爽。
夏天來這裡有冷泉與溫泉
溫泉是被稱為牛奶湯的白硫磺泉
冷泉是草山的山泉水，大約只有18度
冷泉+溫泉，在夏天泡起水不會太熱，皮膚也很滑溜
泡湯時間共2小時，家人都很稱讚
泡湯結束後，再到報到櫃台領取野餐冰茶套組
一個三層竹籃、一盆裝著飲料與乾冰、
一個熱水壺與一個全新印有蟬說的水藍色野餐墊。
(會先收$500元作為餐具押金，等餐具歸還再退押金。)
服務人員貼心解說野餐冰茶進行的方式
還要先在報到區把熱水裝滿
再過去剛才泡湯那棟房子前面的草地野餐。
野餐冰茶的內容
有陽明山在地風味的山藥鍋粑、洛神花茶
杉林溪高山茶、芒果、蕨餅、花生、瓜子…總共8道茶點、2種冰茶
把熱水倒到有乾冰的盆子裡，立刻跑出白霧來，帶來冰涼的視覺效果。
小朋友玩的好開心！
8種茶點都是精心挑選的好物
裕毛屋手工甜點、花蓮蜜香紅茶爆米花，我第一次吃到，好吃。
洛神加入肉桂還有南非國寶茶，又冰又甜，大人小孩都按讚！
最特別的是草地上野餐，看著七星山與藍天白雲
好美的風景，莫負好時光！
讓我們享受2個小時的親子野餐樂趣。
路線規劃｜陽明山一日遊最新玩法行程安排
小油坑 → 擎天崗 → 冷水坑 → 蟬說暖硫
這樣路線，順時針方向移動
不用開車來來回回的，省去交通與找停車位的時間
小油坑從遊客中心到硫氣孔
來回加拍照，時間大約30分鐘
可以到遊客中心看火山作用講解
總共大約停留1個小時
擎天崗，一定要走環形步道
慢慢散步走一圈加拍照，大約2個小時
冷水坑，這裡有6個景點
像我們一樣只停冷水坑遊客中心、菁山吊橋、冷擎步道與溫泉浴室，大約30分鐘就夠了
但是如果想加碼夢幻湖或七星公園，就需要一點腳力，建議抓個60-75分鐘。
蟬說暖硫，我們這次來體驗泡湯2小時+野餐冰茶2小時
下午2點到場，玩到傍晚6點，太陽要下山了，我們也完成了陽明山一日遊的新路線玩法，下山吃晚餐，回家去。
交通方式｜開車OK, 搭公車也能玩！
1.自行開車：
這四個景點都有停車場
但是假日小油坑與擎天崗停車位較少，建議早一點前往。
使用悠遊卡支付停車費方便，機車停車費一小時10元、汽車停車費一小時30元。
2.大眾運輸-公車：
- 小15公車：從捷運劍潭站到冷水坑、擎天崗、菁山遊憩區等景點
- 108遊園公車：會到夢幻湖、冷水坑、擎天崗、小油坑等景點
整體評價｜陽明山一日遊心得
這趟陽明山一日遊真的讓我們超滿足！
早上在小油坑看火山噴氣，小朋友超開心，解鎖聞硫磺味道；
接著到擎天崗散步看水牛，大草原超療癒。
最後還有超精緻的野餐冰茶體驗，只要台幣$1,699元❗
泡湯2小時完還有野餐冰茶
原訂風呂湯屋被升等景觀湯屋
溫泉是白硫磺泉♨️，冷泉是草山山泉水💦
從泉池起身走到陽台，180度景觀
七星山、中山樓、紗帽山、文化大學，就在眼前
野餐內容非常精緻，在草地上野餐喝茶，嗑瓜子、剝花生、吃蕨餅🌿，還有玩乾冰🧊
山下的北投景觀湯屋90分鐘就要$2千多，還沒這種大景！真的很值得~
陽明山一日遊景點資訊匯整
小油坑遊客服務站
▸地址：台北市北投區竹子湖路69號
▸洽詢電話：（02）2861-7042
冷水坑遊客服務站
▸地址：台北市士林區菁山路101巷170號
▸洽詢電話：（02）2861-0036
擎天崗遊客服務站
▸地址：台北市士林區菁山路101巷246號
▸洽詢電話：（02）2861-5404
蟬說暖硫
▸地址：台北市士林區菁山路101巷71弄16號
▸洽詢電話：（02）7751-8953